Curso principios de Nutrición en el Sena

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que se necesita para estar sano, entre los nutrientes se incluyen las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, aprender a comer de manera nutritiva no es difícil, en este Curso principios de Nutrición en el Sena, te enseñamos todo lo relacionado con la alimentación saludable y sus principios básicos.

Curso principios de Nutrición en el Sena las claves mas importantes

Entre las claves más importantes para mantener una buena nutrición podemos mencionar las siguientes:

• Consuma una variedad de alimentos, que incluyan los vegetales, frutas y productos con granos integrales
• Consumir carnes magras, aves, pescado, guisantes
• Comer productos lácteos descremados
• Beba mucho agua
• Suprima, sal, azúcar, alcohol, grasas saturadas y grasas trans
• Las grasas saturadas suelen provenir de los animales. Busque las grasas trans en las etiquetas de los alimentos procesados, margarinas y mantecas.

Modalidad de estudio del curso

El Sena Virtual te brinda la opción de capacitarse en Nutrición en el curso Principios de Nutrición en el Sena. Una buena oportunidad de conocer las reglas de una nutrición sana para una buena salud. La preparación de una comida saludable es vital para mantenerse en forma.

Curso principios de Nutrición en el Sena temática del curso

1: Composición de los Alimentos
2: El valor energético de los alimentos
3: El proceso de la Nutrición
4: Alimentación adecuada

Curso principios de Nutrición en el Sena requisitos

• Disponer de internet con las herramientas adecuadas de comunicación
• Ser mayor de 16 años
• Tener bachillerato aprobado
• Aprobar las pruebas y/o talleres de ingreso
• Estar registrado e inscrito en la página del SENA SOFIA Plus
• Para cursos virtuales dispones de 2 horas diarias para recibir clases, presentar pruebas, interactuar con el tutor, entre otros
• Ser responsable con las tareas asignadas

Se recomienda verificar su tipo y número de identificación registrados en la página del SENA SOFIA Plus antes de la inscripción, ya que estos datos son inmodificables.

Habilidades que desarrolla el estudiante

Una vez el estudiante se ha certificado podrá fomentar en el usuario hábitos de vida saludable basados en los principios generales de auto cuidado, relacionados con la mecánica corporal, nutrición y salud mental.